Accueil > Récits de voyage > journal de voyage

France - Blain (44)

de moi, 15-05-2008

Bon .. me voilà dans la période vaccination; eh ben ca coute cher!!! et c'est pas remboursé..

Une bonne nouvelle de la part de mes genoux; je suis passé chez un rhumatologue et en fin de compte les douleurs que j'avais sur l'exterieur de mes genoux aprs le jogging sont des "tandinites du jogger"
Donc ca devrait aller pour les treks; je dois juste, pour l'entrainement, passer de la pommade anti-inflammatoire avant de courir et apres les étirements mettre du froid en bombe.. Sinon courir dans le sens inverse.. il parait que ceux qui font des competes de course tournent toujours dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et donc s'entrainnt toujours dans l'autre sens.. j'y avais bien penser; mais trop tard !! mais bon physiquement ca devrait aller, reste à préparer un peu l'interieur, intestin.. et les dents, bien sur..

Commentaires sur cet article

Ajouter votre commentairee